CRIANZA MINDFUL

   

"Todos partimos siendo padres y madres inconscientes. Ser conscientes exije pasar por una transformación personal"- Shefali Tsabari - 

 

   TE OCURRE ...

¿A veces no te reconoces respecto a la persona que eras antes de ser madre/padre?

¿La maternidad/paternidad está afectando a las relaciones con tu pareja? ¿Y con tu familia extensa?

¿Tienes respuestas emocionales automáticas con tus hijos y/o tu pareja?

¿Hay momentos en los que no sabes cómo gestionar tus emociones ni la de tus hijos ? 

¿ Sientes estrés y te gustaría vivir la crianza des de un lugar más sereno y con plenitud?

 

   TE OFRECEMOS  ...

 Acompañarte en un proceso de autoconocimiento que te sirva para vivir la crianza  de forma más consciente y mejor

 Conocimiento y práctica del Mindfulness y la Consciencia Plena, como herramientas para tu día a día

 Reconocer y abordar tus heridas de infancia para reconciliarte con el pasado y abrazar el presente

 Conectar contigo para conectar más y mejor con tus hijos/as

 Aprender a gestionar tus emociones para actuar de forma más adecuada

Reconstruir una nueva mirada hacia tus hijos(as y la relación con ellos/as

Transformar el conflicto en aprendizaje

 

                                                                           SESIONES INDIVIDUALES y/o EN PAREJA

Proceso de 5-10 sesiones de 1h de duración con seguimiento personal

       Profundización y aplicación de los conceptos de la Crianza Mindful en los retos familiares

      Acompañamiento en la práctica de meditación Mindfulness aplicada a la Crianza Mindful

 Herramientas de la Psicología Humanista y Transpersonal, Coaching, PNL, Terapia Sistémica, Inteligencia Emocional y Bioenergética

 Ejercicios y prácticas de Respiración, Atención Plena y Mindful Yoga para hacer en casa.

 

    TALLER ONLINE 8 semanas CRIANZA MINDFUL  * * NUEVO * *

Una formación de crecimiento y transformación para aprender y practicar juntos la Crianza Mindful y descubrir cómo ponerla en práctica en casa

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